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蛏干瘦肉汤的做法,蛏干瘦肉汤

作者: 威尼斯网址开户网站  发布:2020-05-02

图片 1原料:瘦肉、盐、姜、水量、蛏干、白浮椒粒、料酒。做法:1、蛏干用温水泡10-20秒钟回软,用牙签划开沙包,去除污源、内脏,继续泡发至肉质丰满后捞出备用;2、瘦肉切2毫米见方块,凉水下锅水开后焯烫2分钟,捞出洗净血沫;白玉椒粒炒熟备用;3、锅内加水,放入管理好的主要调味剂、调味品和水;图片 24、盖好锅盖,运行成效5、待烹饪结束后,撒入盐,搅拌均匀就能够。图片 3

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“那道汤蕴涵丰富的胡萝卜素、钙、铁、硒、胡萝卜素A等生物素元素,滋味鲜美。很相符产后虚损、烦热口渴、湿热湿疹、痢疾等人群饮用,别的,如故不错的解酒汤哦!”

食物的原料明细

主料

  • 瘦肉400克
  • 4克
  • 4片
  • 水量1400毫升

辅料

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