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首乌鸡汤的做法,7款降低脂肪汤糖尿病前期前期

作者: 威尼斯网址开户网站  发布:2020-03-12

首乌鸡汤

中医自古就有“医食同宗”之说,在日常饮食中的许多普通食物,其实就是降低血脂的“良药”,而且“食疗”是最安全的治疗方法。今天,给大家介绍7款降脂汤。

原料:雏鸡1只,何首乌50克,精盐、味精、葱段、姜片和料酒各适量。

鲤鱼山楂鸡蛋汤

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1.将鸡宰杀,去毛、嘴尖、翅尖、爪尖及内脏,洗净。

原料鲤鱼1条,山楂片25克,鸡蛋1个,面粉150克,料酒、葱段、姜片、精盐、白糖各适量。做法1. 将鲤鱼去鳞、鳃及内脏,洗净切块,加入料酒、精盐渍15分钟。将面粉加入清水和白糖适量,打人鸡蛋搅和成糊。2. 将鱼块下入糊中浸透,取出后沾上干生面粉,下入爆过姜片的温油锅中翻炸3分钟后捞起。3. 山楂片加入少量水上火溶化,加入调料及生面粉糊少量,制成芡汁水,倒入炸好的鱼块煮15分钟,撒上葱段、味精即成。

2.将何首乌洗净,用纱布包好,放入鸡腹内,投入锅中,加入精盐、葱段、姜片、料酒及适量的清水,用旺火烧沸,撇去浮沫,改用中火炖约45分钟至鸡肉烂熟,拣去纱布包,撒入味精即成。

芹菜黑枣汤

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首乌鸡汤的特点:鸡肉鲜香.滋生乌发。

原料 水芹菜500克,黑枣250克。做法将黑枣洗净去核,与摘洗干净的芹菜段共同煮食。

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