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湿热天气下,调味治病两不误

作者: 美食文化  发布:2019-11-16

草菇150克,猪肚400克,白胡椒粒15克,姜片15克,盐、糖、鸡汤、米酒、花生油各适量。

胡椒既是调味品,又具药性,是常用的中药,可谓调味、治病样样在行。胡椒有白胡椒和黑胡椒之分。秋末至次春果实呈暗绿色时采收,晒干,为黑胡椒;果实变红时采收,用水浸渍数日,擦去果肉,晒干,为白胡椒。生用,用时粉碎成细粉。胡椒性温,对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用,还可治疗风寒感冒。推荐食疗方:胡椒猪肚汤材料:猪肚1个,生姜20g,胡椒适量。步骤:1、把猪肚洗干净,加料酒浸泡去味,10分钟后将料酒倒掉,先加盐搓揉,再加入淀粉反复搓洗;2、锅中加水煮沸,将洗净的猪肚放入沸水中焯一下去味;3、将胡椒粒及姜片放入猪肚中,再将猪肚放入汤锅中加水,大火烧开后转小火慢炖2小时至汤呈奶白色;4、关火后捞出猪肚,微凉后切条,放入汤锅中再次开小火慢炖15分钟,加盐调味后关火即可盛出食用。功效:健脾开胃,暖胃养胃。尤其对气血虚损有很好的食补作用。不宜人群:孕妇及阳盛内热、阴虚火旺体质者。Tips:1、煲汤时胡椒分量视个人接受程度,不必一次食多,可从少量起,特别要看天气,有时秋冬还可以穿短袖,这时煲汤用的胡椒不宜过多,如果天气寒冷,不妨多加一些。2、鸡汤里加胡椒粉,是通鼻的完美食物搭档。但无论黑胡椒、白胡椒皆不宜高温油炸,可在菜肴或汤羹即将出锅时添加少许,均匀拌入。3、一般人群均可食用;消化道溃疡、咳嗽咯血、痔疮、咽喉炎、眼疾患者慎食。4、胡椒保存方法极其简单,将胡椒密封在玻璃瓶中放置于干燥通风处即可。一般情况下,为了品尝到胡椒最纯正的味道,建议在食用时再将胡椒磨碎成细粉,现磨现用。

猪肚以盐搓洗,汆水后再冲洗,然后切件备用;草菇切片备用。开锅下油,爆香姜片,溅入少许米酒,加入适量鸡汤和白胡椒粒,再下猪肚以慢火煮至材料熟透,然后下草菇,调味,煮开即成。返回搜狐,查看更多

原标题:【庄臣食单】湿热天气下,要靠胡椒和草菇醒胃

威尼斯城所有登入网址 ,近日天气闷热,时有阵雨,湿度较高。我们的胃口会按各自的喜好选择食物,如酸辣、香辣、麻辣的菜式较受欢迎。胡椒醒胃,与猪肚搭配为常见的组合,这次推荐加入草菇提鲜。

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