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作者: 美食文化  发布:2019-09-24

原标题:木耳补肾家常菜,好吃又美味

秋冬是男性同胞们最佳的补肾壮阳时节。你已经准备好通过什么食物壮阳了吗,如果你现在还没有准备好的话,补肾壮阳食物都有哪些。好几款壮阳食物跟大家一起分享,希望能对男性同胞有所帮助。 1、烩木耳夹心虾 食料 取水发黑木耳200克,虾仁100克,鲜汤200克,

木耳属于黑色食物,是补肾的最佳食品,平时大家也是比较常吃的,炒菜煮汤都可以,今天菜谱网小编教大家做的是一道非常简单的家常菜,用木耳炒虾仁,味道鲜美极了,不只是补肾一个功能哦。

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1、烩木耳夹心虾食料

食材

取水发黑木耳200克,虾仁100克,鲜汤200克,鸡肉茸50克,芝麻30克,黄酒25克,鲜番茄50克,生姜汁15克,菠菜叶50克,精制植物油l000克,葱花、干淀粉、精盐、味精各适量。

取水发黑木耳200g,虾仁100g,鲜汤200g,鸡肉茸50g,芝麻30g,黄酒25g,鲜番茄50g,生姜汁15g,菠菜叶50g,精制植物油l000g(实耗约100g),葱花、干淀粉、精盐、味精各适量。

威尼斯城所有登入网址 2制作

做法

先将虾仁上浆后,过油划开;水发黑木耳漂洗干净,挤去水,用刀剁成茸,放人碗中,加精盐、味精、芝麻、鸡肉茸、干淀粉和鲜汤,搅拌均匀,抓捏在手心,捏成约lOg重的丸子,每个丸子包人1粒虾仁;鲜番茄切成块;炒锅上火,放油烧至七成热,将丸子一个个下锅,略炸一下捞出,放入漏勺沥油;炒锅上火,放油烧热,下葱花、番茄块煸炒几下,再烹入黄酒、生姜汁,放入鲜汤、精盐、味精,丸子烧开,略熘入味,下菠菜叶,用湿淀粉勾芡,推匀盛入盘中即成。

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