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单心房最切合,菌菇水豆腐毛汤的做法

作者: 美食文化  发布:2020-05-01

图片 1原料:对虾 老豆腐 草菇 西芹 口蘑 姜 盐 料酒做法:1、红虾剪去虾须,挑去虾肠洗净,入沸水锅中微烫变红捞出,洗去浮沫2、老水豆腐洗净中间切开,锅中加水烧开,放入水豆腐,中火煮10分钟左右去除豆腥,捞出切厚片3、洋芹洗净入沸水锅中焯烫断生,捞出自然的干水分切段4、草菇和厚菇浸透在淡食盐加水中片刻,洗净,入沸水锅中焯烫3分钟左右捞出,对半切开5、汤锅加水烧开,放入草菇,口蘑,水豆腐,姜,烧10分钟左右,放入虾,药芹,花雕,适合的数量盐烧5分钟左右就可以

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纯虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解热、泄热滋阳、通络排毒、解痉宁心等职能。

老水豆腐是高蛋白,低脂肪镉黄食品。提升人体的免疫性力,幸免血管硬化,防卫心血管病魔,敬服心脏,还会有健康骨骼和前驱糖尿病的诊治效率。西芹拥有推动食欲、平肝降压、健脑、清肠利便、利尿利水、推动血液循环等成效。

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草菇能有利于人身新故代谢,进步机体免疫性力,加强抗病手艺。有活血功能,抓实肝肾的活力,是糖尿病前期病者的精粹食物。

薄菇是一种较好的消脂美容食物。具备防御肺痈,推动明目、防御高血脂及大肠恶性淋巴瘤、收缩胆汁醇含量的机能,何况它又归属低热量食品,能够幸免发胖。强身补虚之成效。还也许有防癌抗癌及进步肌体免疫机能和健肤功能,经常食用还会有下跌血压及血中胆甾醇的功效。对防治胆汁返流性胃炎及软骨病也可能有必然医疗效果。

材料

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对虾,老豆腐,西芹,草菇,口蘑,姜,料酒,盐

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