xml地图|网站地图|网站标签 [设为首页] [加入收藏]

火腿海参汤的做法,海参的营养价值

作者: 美食文化  发布:2020-01-27

火腿海参汤

海参汤的家常做法 海参汤这么喝可以补肾 海参的营养价值 海参吃了好处多多 海参的营养价值 海参吃了好处多多海参的营养价值有哪些?海参是一种常见的补品,海参的营养价值有哪些,人们吃了海参又有什么好处呢?一起和小编了解一下海参的营养价值到底有哪些吧!

材料:水发海参1条,豆腐、火腿各50克,枸杞少许

海参的营养价值有哪些?海参是一种常见的补品,海参的营养价值有哪些,人们吃了海参又有什么好处呢?一起和小编了解一下海参的营养价值到底有哪些吧!

调味料:高汤适量,盐4克,葱3克

海参的营养价值

火腿海参汤的做法

海参具有抗衰老的成分以及海产品中特有的海洋矿物质。

1、将水发海参洗净切片;豆腐、火腿均洗净切片备用;葱洗净,切成葱花;枸杞洗净。

海参中所含的硫酸软骨素成分可抑制肌肉的老化,有抗衰老的作用。所含的碘是构成人体甲状腺素必不可少的元素。海参中所含海参素为一种抗霉剂,能抑制多种霉菌。在海参体内有一种粉红色腺体,这种腺体的海水浸出液含有粗海参素,是一种细胞毒物,可溶解于水,但酸碱均不易破坏其特性。海参中所含的黏多糖能够显著提高人体的免疫力,抑制癌细胞的生长和转移。

2、净锅上火倒入高汤,大火烧开,下入豆腐、火腿、枸杞,用小火煮至熟,再下入水发海参烧开,调入盐,撒上葱花即可。

海参营养丰富,它含有较多糖类、矿物质和多种氨基酸,很适合高血压,心脏病、肾炎、癌症、手术后失血过多的病人等食用。常食海参能够促进生血,恢复元气,海参煮食可防止宫颈癌放射治疗的直肠反应,对中风所致的痉挛性麻痹也有一定辅助治疗作用。海参含胆固醇极低,几乎等于零。

图片 1

营养价值:

营养功效:益肾补精

美颜乌发,养血润肤,补气益血,养肾固精。

海参营养丰富,有益肾补精的作用;豆腐有补脾益胃、利小便、解热毒的作用,常吃还有利于改善肾功能。此汤有补精的作用。

海参性温,补肾益精,养血润燥,肠燥便秘,镇惊宁心,补脑益智,制酸止痛,生肌止血,除湿利尿。主治精血亏损、腰脚酸软、梦遗、阳痿、劳损、消渴、神经衰弱、水肿、黄疸、肺结核咯血、贫血、外伤出血、催奶、高血压、糖尿病、胃炎、胃及十二指肠溃疡、大便秘结等。

食材搭配小提示

海参中的海参素A和B,对s—180和K-2腹水癌有明显的抑制作用,用于治疗大脑瘫痪、脑震荡以及脊椎损伤也有疗效。

醋和海参不能一起吃:醋性酸温,海参味甘、咸,性温。药性并无反克。

海参吃了有什么好

芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散,对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用,则可增加抗癌功效,适用于各种癌症患者的辅助疗效。

促进发育增强免疫力

赖氨酸被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”,它是精子形成的必要成分,能促进人体发育,增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用,故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。

美容养颜、消除疲劳

对阳萎、肾虚、神经衰弱等有治疗作用,还有预防皮肤衰老,清除体内过量的自由基,调节女性内分泌,推迟更年期等。

抑制血栓的形成

可对抗多种肿瘤的生长和自然转移,调节机体免疫功能,降低血液粘度,抑制栓塞形成,具有抗放射活性,促进机体造血功能的恢复,具有强大的抗炎作用,保护细胞水分,延缓衰老。

抑制癌细胞生长

有效抑制肿瘤细胞的生长,对抗组织细胞老化,调节免疫功能,刺激骨髓红细胞生长,抗疲劳。

降三高

调节体内脂质代谢,使肌体脂肪含量明显下降,降低血糖、血脂、胆固醇。对2型糖尿病患者、血糖、尿糖情况有所改善,对中老年人尿频有所改善防治男性前列腺疾病。

增加造血功能

海参微量元素钒的含量居各种食物之首,可以参与血液中铁的输送,增强造血功能。

加速伤口愈合

手术后刀口愈合加快,体力和精力能迅速恢复。

海参汤有哪些做法?海参营养价值高,还去海参还可以补肾,提高记忆力,那么海参那么好怎么吃比较好呢?其实海参煲汤是不错的选择,海参汤有哪些家常做法呢?接下来小编分享几个海参汤的做法。

海参肉片汤

材料:海参100克,猪瘦肉300克,何首乌、干红枣各30克,桂圆肉15克

调料:精盐3克

做法

1、猪肉去筋膜,洗净,切块,用沸水汆过,捞出后用清水洗净;海参去泥肠,洗净后切丝;红枣洗净去核;何首乌、桂圆肉分别洗净。

2、锅内注入适量清水,将猪瘦肉、海参、何首乌、桂圆肉、红枣一起放入锅中,用旺火煮开。

3、转中火煮2小时,下精盐调味即可。

本文由威尼斯网址开户网站发布于美食文化,转载请注明出处:火腿海参汤的做法,海参的营养价值

关键词: