xml地图|网站地图|网站标签 [设为首页] [加入收藏]

海马猪腰汤的做法,猪腰子怎么蒸吃补肾

作者: 美食文化  发布:2020-01-27

海马猪腰汤

1894

材料:猪腰200克,猪瘦肉100克,海马8克

猪腰子怎么蒸吃补肾?相信很多想要通过吃猪腰子补肾的朋友们都有这种疑问。为此,小编特意上网查询,找到了一些猪腰子如何做来吃才会补肾的食谱,小编特意记录了详细的烹调做法,在此分享给大家,希望能够帮助到肾虚的朋友们。

调味料:盐、鸡粉各2克,料酒8克,姜片25克,葱段少许

一、猪腰子怎么蒸吃补肾

海马猪腰汤的做法

爆炒腰花

1、将洗净的猪瘦肉切丁;洗净的猪腰对半切开,去除筋膜,再切片;猪瘦肉、猪腰分别汆水。

材料:猪腰、黑木耳、胡萝卜、醋、葱、淀粉、料酒、酱油

2、炒锅烧热,倒入洗净的海马,中火快炒,炒至其呈焦黄色,盛出。

做法

3、砂锅注水烧开,倒入猪腰、猪瘦肉、海马、姜片,淋入料酒,煮沸后用小火煮约1小时,加鸡粉、盐拌匀调味,撒上葱段即可。

1、猪腰洗净一剖两片,除去膜,去掉白色的筋。打麦穗花刀。

图片 1

2、打好花刀的腰子,切成菱形长条,用色拉油和干粉抓匀,静置5分钟。

营养功效:补益肾气

3、将黑木耳泡发撕小块,胡萝卜洗净切菱形片;小葱切段、蒜切片备用。

海马具有强身健体、补肾壮阳的功效;猪腰有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴的功效。此汤可以补肾强身。

4、将老抽1/2勺、醋1/3勺、水淀粉2勺、料酒1勺放入碗中,调匀成味汁后放入小葱段。

食材搭配小提示

5、锅置火上,加入油,旺火烧至九成热,倒入腰花翻炒至卷缩成麦穗状,迅速捞出,待用。

猪腰和白萝卜不能一起吃:同吃会影响消化

6、锅留底油将蒜片煸香,依次下入胡萝卜、黑木耳翻炒。

猪腰和黑木耳能一起吃:猪腰有补肾利尿作用。黑木耳含丰富的蛋白质、铁、钙、维生素及多种人体必需的氨基酸,以活血止血见长,具有益气补血、润肺镇静的功效。两者搭配,常吃可降低心血管病发病率,起养颜、抗衰老的作用。

7、加入腰花,迅速倒入味汁翻炒几下,出锅即可。

猪腰汤

猪腰汤保持了最丰富的营养,对于补充各种营养物质和肾有重要作用。

材料:猪腰1对、杜仲。葱段和姜片各15克、盐适量。

做法

1、猪腰洗净,剔除筋膜后切成腰花,用开水汆烫后洗去浮沫。

本文由威尼斯网址开户网站发布于美食文化,转载请注明出处:海马猪腰汤的做法,猪腰子怎么蒸吃补肾

关键词: